آیا قهوه قارچ واقعاً برای شما مفید است؟

عصاره قارچ مشترک چیست؟

 

قارچ ها قرن ها در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته اند و در سالهای اخیر ، عصاره آنها راه خود را برای محصولات مختلف بهداشتی از جمله قهوه پیدا کرده است. چندین عصاره قارچ مشترک وجود دارد که اغلب در قهوه قارچ گنجانیده می شوند.

 

عصاره قارچ Reishi

Reishi ، همچنین به عنوان Ganoderma Lucidum شناخته می شود ، یکی از قارچ های دارویی شناخته شده است. عصاره آن سرشار از ترکیبات فعال زیستی مانند triterpenoids و پلی ساکاریدها است. اعتقاد بر این است که Triterpenoids در Reishi دارای خاصیت ضد التهابی و ایمنی است. آنها می توانند به تنظیم پاسخ ایمنی بدن کمک کنند و این امر در مبارزه با عوامل بیماری زا کارآمدتر می شوند. از طرف دیگر ، پلی ساکاریدها باعث افزایش فعالیت سلولهای ایمنی مانند ماکروفاژها و سلولهای قاتل طبیعی می شوند که برای حفظ سیستم ایمنی سالم بسیار مهم هستند.

 

عصاره قارچ ماله شیر

عصاره شیر منه (هریسیوم ارینوس) یکی دیگر از محبوب ترین محبوب های قهوه قارچ است. این ترکیب شامل ترکیبات منحصر به فردی مانند هریكنون ها و ارنااسین ها است. این مواد برای پتانسیل آنها برای تحریک تولید فاکتور رشد عصبی (NGF) در بدن مورد مطالعه قرار گرفته است. NGF برای رشد ، نگهداری و بقای سلولهای عصبی ضروری است. با ترویج تولید NGF ، عصاره مانه شیر ممکن است از عملکرد شناختی ، بهبود حافظه و کمک بالقوه در درمان بیماریهای عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون پشتیبانی کند.

 

عصاره قارچ Cordyceps

Cordyceps ، به ویژه Cordyceps sinensis ، سابقه طولانی استفاده در طب سنتی چینی دارد. عصاره cordyceps حاوی کوردیسپین ، آدنوزین و پلی ساکاریدها است. نشان داده شده است که Cordycepin دارای خاصیت ضد تومور ، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. آدنوزین می تواند به بهبود گردش خون کمک کند ، که برای سلامت کلی قلبی عروقی مفید است. پلی ساکاریدها در cordyceps به اثرات ایمنی بدن آن کمک می کنند و به بدن کمک می کنند تا بهتر در برابر بیماری ها دفاع کند.

 

فواید سلامتی قهوه قارچ

 

قهوه قارچ اثرات تحریک کننده قهوه را با فواید بالقوه سلامتی عصاره های قارچ ترکیب می کند و یک گزینه نوشیدنی منحصر به فرد را برای کسانی که به دنبال تقویت کافئین و پشتیبانی از سلامتی اضافی هستند ، ارائه می دهد.

 

پشتیبانی سیستم ایمنی

پلی ساکاریدها و سایر ترکیبات فعال زیستی موجود در عصاره قارچ نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. به عنوان مثال ، همانطور که قبلاً ذکر شد ، پلی ساکاریدها در قارچ Reishi و Cordyceps می توانند سلولهای ایمنی را فعال کنند. در مطالعه ای که در مجله مواد غذایی دارویی منتشر شده است ، مشخص شد که مصرف منظم از محصولات Reishi - حاوی محصولات می تواند فعالیت سلولهای قاتل طبیعی را در افراد سالم افزایش دهد. هنگامی که این قارچ ها به قهوه اضافه می شوند ، نوشیدنی ترکیبی به طور بالقوه می تواند یک اثر ایمنی روزانه را فراهم کند. این امر به ویژه در مواقع استرس زیاد یا در فصول آنفولانزا مفید است که یک سیستم ایمنی قوی برای جلوگیری از بیماری بسیار مهم است.

 

پیشرفت شناختی

عصاره قارچ ماله شیر در قهوه قارچ می تواند تأثیر مثبتی بر عملکرد شناختی داشته باشد. تحقیقات در حال رشد نشان می دهد که ترکیبات موجود در منهای شیر که تولید NGF را تحریک می کند می تواند منجر به بهبود حافظه و غلظت شود. در یک مطالعه انسانی در مقیاس کوچک ، شرکت کنندگان که به مدت 12 هفته مکمل های شیر شیر را مصرف می کردند ، در مقایسه با گروه کنترل ، پیشرفت های قابل توجهی در تست های شناختی نشان دادند. برای افرادی که برای ماندن در محل کار یا در جلسات مطالعه به قهوه متکی هستند ، افزودن عصاره مانه شیر در قهوه قارچ می تواند یک لبه شناختی اضافی را فراهم کند و به آنها کمک می کند تا از نظر تولیدی تر و از نظر روحی تر باشند.

 

محافظت از آنتی اکسیدانی

عصاره های قارچ سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند به مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن کمک کنند. استرس اکسیداتیو در اثر عدم تعادل بین تولید رادیکال های آزاد و توانایی بدن در خنثی کردن آنها ایجاد می شود. این عدم تعادل می تواند منجر به آسیب سلولی شود و با بیماریهای مزمن مختلف مانند سرطان ، بیماری قلبی و پیری همراه است. ترکیباتی مانند triterpenoids در Reishi و Cordycepin در cordyceps به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل می کنند ، رادیکال های آزاد را تحت تأثیر قرار می دهند و از سلول ها محافظت می کنند. هنگامی که با آنتی اکسیدان هایی که قبلاً در قهوه وجود دارد ، مانند پلی فنول ها همراه است ، قهوه قارچ می تواند محافظت از آنتی اکسیدانی پیشرفته را ارائه دهد.

 

انرژی و استقامت

عصاره قارچ Cordyceps در قهوه قارچ به دلیل پتانسیل بهبود انرژی و استقامت شناخته شده است. در طب سنتی چینی ، از Cordyceps برای تقویت عملکرد بدنی استفاده شده است. تحقیقات مدرن نشان داده است که Cordyceps می تواند تولید آدنوزین تری فسفات (ATP) ، ارز اصلی انرژی بدن را افزایش دهد. این می تواند منجر به افزایش استقامت در طول ورزش و کاهش خستگی شود. برای ورزشکاران یا افرادی که دارای سبک زندگی فعال هستند ، قهوه قارچ با Cordyceps می تواند باعث افزایش انرژی طبیعی بدون جترهایی شود که اغلب با قهوه زیاد - کافئین همراه است.

 

چه کسی نباید پودر قارچ Reishi را مصرف کند؟

 

در حالی که پودر قارچ Reishi مزایای سلامتی بالقوه ای را ارائه می دهد ، ممکن است برای همه مناسب نباشد.

 

1. افراد مبتلا به بیماری های خود ایمنی

افراد مبتلا به بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس ، آرتریت روماتوئید یا مولتیپل اسکلروز باید هنگام بررسی پودر قارچ Reishi احتیاط کنند. Reishi دارای خاصیت ایمنی است ، به این معنی که می تواند سیستم ایمنی بدن را تحریک کند. در مبتلایان به بیماری های خود ایمنی ، سیستم ایمنی بدن در حال حاضر بیش از حد فعال است و به بافت های خود بدن حمله می کند. مصرف Reishi به طور بالقوه می تواند با تحریک بیشتر پاسخ ایمنی ، علائم این بیماری ها را تشدید کند.

 

2. زنان پرتحرک و شیرده

در حال حاضر تحقیقات محدودی در مورد ایمنی پودر قارچ Reishi در دوران بارداری و شیردهی انجام شده است. از آنجا که Reishi می تواند بر سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد و ممکن است اثرات فیزیولوژیکی دیگری داشته باشد ، توصیه می شود زنان باردار و شیردهی از آن جلوگیری کنند. خطرات احتمالی برای جنین در حال رشد یا نوزاد پرستار خوب نیست - درک شده است ، و بهتر است از طرف احتیاط اشتباه کنیم.

 

3. آن مصرف خون - نازک شدن داروها

قارچ Reishi ممکن است دارای خون باشد. این می تواند با داروهایی مانند وارفارین ، آسپرین و سایر ضد انعقادها در تعامل باشد. اگر کسی این داروها را نازک کند و از پودر قارچ Reishi استفاده کند ، می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد. این تعامل می تواند خطرناک باشد ، زیرا ممکن است در صورت آسیب یا در طی مراحل جراحی منجر به خونریزی بیش از حد شود.

 

پودر قهوه قارچ را از کجا بخریم؟

 

هنگام خرید پودر قهوه قارچ ، انتخاب یک منبع قابل اعتماد مهم است. یک گزینه در نظر گرفتن Sost Biotech است. Sost Biotech شرکتی است که بر تحقیق ، توسعه و تولید محصولات با کیفیت بالا قارچ متمرکز است.

 

در پایان ، قهوه قارچ به دلیل گنجاندن عصاره های مختلف قارچ می تواند طیف وسیعی از فواید سلامتی را ارائه دهد. وقتی نوبت به خرید پودر قهوه قارچ می رسد ، منابع قابل اعتماد مانند Sost Biotech می توانند گزینه های با کیفیت بالا را ارائه دهند. مانند هر مکمل غذایی یا غذای کاربردی ، توصیه می شود قبل از اضافه کردن قهوه قارچ یا پودر قارچ Reishi به روال خود ، با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید ، به خصوص اگر شرایط بهداشتی اساسی دارید یا داروهای مصرف می کنید.

 

اکنون تماس بگیرید

 

 

 

منابع

1. ژورنال مطالعه مواد غذایی دارویی روی سلولهای ایمنی و ایمنی

2. مطالعه عملکرد شناختی MANE LION (مقالات تحقیقاتی از پایگاه داده های دانشگاهی مربوطه)

3.RESESEART ON CORDYCEPS و تولید ATP (مجلات علمی مربوطه)