فله پودر پوسته Psyllium

پودر پوسته Psyllium چیست؟

فله پودر پوسته Psylliumاز پوشش بیرونی بذرهای گیاه Plantago Ovata ، یک گیاه کوچک و سالانه بومی در بخش هایی از آسیا و شمال آفریقا گرفته شده است. هر گیاه می تواند تعداد حیرت انگیزی از دانه های ریز تولید کند ، که سپس برای به دست آوردن پوسته ارزشمند پردازش می شوند. این ماده طبیعی با نام Ispaghula نیز شناخته شده است.

پودر پوسته Psyllium که به دلیل محتوای بالای فیبر در محلول در محلول خود مشهور است ، یک نیروگاه غذایی است. در یک وعده نه گرم معمولی ، حاوی شش گرم فیبر محلول و یک گرم فیبر نامحلول است. پس از مصرف ، فیبر محلول در پودر پوسته Psyllium دارای یک خاصیت منحصر به فرد است - آب را از محیط اطراف در دستگاه گوارش جذب می کند و یک ماده ژل مانند را تشکیل می دهد. این ژل مانند Mass همان چیزی است که به پودر پوسته Psyllium می دهد اثر حجیم مشخصه آن ، آن را به روشی طبیعی و ملایم برای حمایت از سلامت گوارشی تبدیل می کند.

اثربخشی و عملکرد پوسته های psyllium

سلامت گوارشی

پودر پوسته Psyllium برای یبوست عالی است. این به صورت عمده به مدفوع اضافه می کند و حرکات روده را تحریک می کند. این کار مؤثرتر از سدیم Docusate در مدفوع نرم است. همچنین می تواند با محکم کردن مدفوع شل به اسهال کمک کند.

مدیرانt​

مطالعات نشان می دهدپودر پوسته Psylliumمی تواند کلسترول را پایین بیاورد. به اسیدهای صفراوی متصل می شود و بدن را مجبور می کند از کلسترول خون استفاده کند تا بیشتر شود. این منجر به کاهش سطح کلسترول کل و LDL می شود.

تنظیم قند خون

برای دیابتی ها و دیابتی ها ، پودر پوسته Psyllium به کنترل قند خون کمک می کند. این باعث کاهش جذب کربوهیدرات می شود و از سنبله های شدید غذا جلوگیری می کند.

مدیریت وزن

محتوای فیبر بالا باعث می شود احساس کامل کنید و اشتهای خود را مهار کنید. این می تواند به کاهش وزن یا نگهداری کمک کند.

چگونه می توان از پودر پوسته Psyllium استفاده کرد؟

در نوشیدنی ها

1 - 2 teaspoons از پودر پوسته psyllium xi'an sost ما را درون آب ، آب میوه یا اسموتی مخلوط کنید. خوب هم بزنید و بلافاصله بنوشید زیرا سریع ضخیم می شود.

در کالاهای پخته شده

از آن به عنوان چسب در گلوتن - پخت رایگان استفاده کنید. مایع را در دستور العمل خود تنظیم کنید زیرا آب را جذب می کند. پودر ما فیبر را اضافه می کند و بافت را بهبود می بخشد.

در تعویض یا مکمل های غذایی

آن را به لرزهای جایگزین وعده غذایی اضافه کنید یا به دنبال دوز برچسب به عنوان مکمل مصرف کنید.

بهترین راه برای گرفتن پودر پوسته Psyllium

●به آرامی شروع کنید

اگر تازه وارد هستیدپودر پوسته Psyllium، شروع با مقدار کمی ضروری است. با نیمی از قاشق چایخوری شروع کنید و به تدریج دوز را طی یک دوره چند روز یا هفته افزایش دهید. این به بدن شما اجازه می دهد تا با افزایش فیبر افزایش یابد. از آنجا که پودر پوسته Psyllium سرشار از فیبر است ، افزایش ناگهانی مصرف می تواند باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ ، گاز و گرفتگی شود. با شروع آهسته ، می توانید این عوارض جانبی بالقوه را به حداقل برسانید و به سیستم دستگاه گوارش خود برای سازگاری اختصاص دهید.

●آب زیادی بنوشید

پودر پوسته Psyllium مقدار قابل توجهی از آب را در دستگاه گوارش جذب می کند تا ژل مانند ماده باشد. بنابراین ، نوشیدن آب زیادی هنگام مصرف پودر پوسته Psyllium بسیار مهم است. حتماً دستورالعمل های موجود در برچسب محصول را در مورد مصرف آب دنبال کنید. به عنوان یک قاعده کلی ، برای هر قاشق چایخوری پودر پوسته psyllium ، باید حداقل 8 اونس آب بنوشید. نوشیدن آب به اندازه کافی نه تنها به Psyllium کمک می کند تا به طور مؤثر کار کند بلکه مانع از ایجاد هرگونه انسداد در دستگاه گوارش می شود.

● با وعده های غذایی مصرف کنید

بهترین زمان برای مصرف پودر پوسته Psyllium اندکی قبل یا بعد از غذا است. مصرف آن با وعده های غذایی می تواند به تنظیم تأثیر Psyllium بر هضم کمک کند. هنگامی که قبل از غذا مصرف می شود ، می تواند به شما کمک کند زودتر احساس کنید و میزان غذایی که مصرف می کنید را کاهش می دهد. هنگامی که بعد از غذا مصرف می شود ، می تواند با اضافه کردن فله به مواد غذایی در دستگاه گوارش ، به فرایند هضم کمک کند. به عنوان مثال ، می توانید درست قبل از صبحانه یا بلافاصله بعد از شام ، دوز پودر پوسته Psyllium را با آب مخلوط کنید.

● از مصرف داروها خودداری کنید

پودر پوسته Psyllium ممکن است با تداخل در جذب یا اثربخشی آنها با داروهای خاصی ارتباط برقرار کند. اگر نسخه های تجویز شده یا بیش از حد - داروهای ضد - را انجام می دهید ، توصیه می شود قبل از شروع به مصرف پودر پوسته Psyllium ، با پزشک خود مشورت کنید. به طور کلی ، توصیه می شود حداقل ساعت 2 {2} ساعت جدا از داروهای خود مصرف کنید تا از هرگونه تعامل احتمالی جلوگیری کنید.

تأمین کننده پودر پوسته Psyllium

Xi'an Sost Biotech's را انتخاب کنیدپودر پوسته Psyllium Premiumبرای یک منبع خالص و با کیفیت بالا از این فیبر قابل توجه. محصول ما با دقت پردازش می شود تا تمام خوبی های طبیعی پوسته Psyllium را حفظ کند ، و اطمینان حاصل می کند که حداکثر مزایای سلامتی خود را دریافت می کنید.

اکنون تماس بگیرید

مزیت ما

1. پودر پوسته Psylliumتهیه کننده

Sost Biotech تولید کننده ای است که بیش از 17 سال صادر کننده پودر عصاره گیاهان دارویی در چین است.

XI AN SOST Biotech Co. ، Ltd. تولید کننده پیشرو در تحقیقات ، توسعه ، تولید ، فروش و خدمات مواد آرایشی و بهداشتی ، مواد بهداشتی ، پودر میوه و سبزیجات ، مواد افزودنی مواد غذایی و مواد دارویی فعال (API) و همچنین مواد اولیه پزشکی چینی است. ما اصرار داریم که محصولات سبز با کیفیت و سبز را برای سلامت انسان تولید کنیم. ایجاد مشارکت متقابل سودمند و برنده به عنوان استراتژی توسعه ما.

ما 2 کارخانه با مساحت حدود 40 ، {{2} متر مربع کاملاً ، و در Xi`an ، Shaanxi ، چین با حمل و نقل مناسب قرار داریم. این کارخانه نزدیک به پوشش گیاهی غنی کوه های شینلینگ ، گنجینه ای از منابع گیاهی منحصر به فرد است و مواد اولیه با کیفیت بالا را فراهم می کند.

2.چرا SOST را انتخاب کنید؟

از انتخاب مواد اولیه ، استخراج به محصولات نهایی ، ما عصاره گیاهی استاندارد تولید شده با استاندارد GMP ، HACCP ، EU USDA Organic ، ISO ، SC ، SGS درخواست شده با Kosher ، Halal ، FDA را تولید می کنیم.

ما محصولات با قیمت رقابتی را ارائه می دهیم که دارای گزارش های بازرسی شخص ثالث هستند تا اطمینان حاصل کنند که از آنها برای استفاده در سراسر جهان ایمن است. اگر از آنچه دریافت کرده اید راضی نیستید ، می توانیم بازده و مبادلات بدون دردسر را ارائه دهیم.

SOST بیش از 300 محصول به عنوان سهام ایمنی ما دارد ، می توان نمونه رایگان را بلافاصله ارسال کرد.

3.از کجا بخریم

فقط ایمیل بهinfo@sostherbusa.com، یا الزام خود را به شکل پایین ارسال کنید ، ما در هر زمان از خدمت هستیم!

نمایشگاه

تگ های محبوب: فله پودر Psyllium Husk ، تولید کنندگان فله پودر Husk Psyllium Psyllium ، تهیه کنندگان ، کارخانه